佳木斯视频91部（序号第001-092）：
001-【经典版】佳木斯第五套完整示范
002-佳木斯快乐舞步培训中心教练员培训【十二节全】
003-佳操快乐舞步【十二节全】单人演示版
004-佳操快乐舞步 十二节全 单人演示 （第一节）热身运动
005-佳操快乐舞步 十二节全 单人演示 （第二节）上肢运动
006-佳操快乐舞步 十二节全 单人演示 （第三节）肩部运动
007-佳操快乐舞步 十二节全 单人演示 （第四节）扩胸运动
008-佳操快乐舞步 十二节全 单人演示 （第五节）体侧运动
009-佳操快乐舞步 十二节全 单人演示 （第六节）肩髋运动
010-佳操快乐舞步 十二节全 单人演示 （第七节）腰腹运动
011-佳操快乐舞步 十二节全 单人演示 （第八节）下肢运动
012-佳操快乐舞步 十二节全 单人演示 （第九节）综合运动
013-佳操快乐舞步 十二节全 单人演示 （第十节）体转运动
014-佳操快乐舞步 十二节全 单人演示 （第十一节）摇摆运动
015-佳操快乐舞步 十二节全 单人演示 （第十二节）整理运动
016-【第一套】佳木斯健身操
017-【第二套】佳木斯健身操
018-【第三套】佳木斯健身操
019-【第四套】佳木斯健身操
020-【第五套】佳木斯健身操
021-【第六套】佳木斯健身操
022-【第七套】佳木斯健身操
023-【第八套】佳木斯健身操
024-【第九套】佳木斯健身操
025-【第十套】佳木斯健身操
026-行进有氧健身操推广示范套路版 第1节《热身运动》
027-行进有氧健身操推广示范套路版 第2节《上肢运动》
028-行进有氧健身操推广示范套路版 第3节《肩部运动》
029-行进有氧健身操推广示范套路版 第4节《扩胸运动》
030-行进有氧健身操推广示范套路版 第5节《体侧运动》
031-行进有氧健身操推广示范套路版 第6节《体转运动》
032-行进有氧健身操推广示范套路版 第7节《腰腹运动》
033-行进有氧健身操推广示范套路版 第8节《摇摆运动》
034-行进有氧健身操推广示范套路版 第9节《下肢运动》
035-行进有氧健身操推广示范套路版 第10节《臗部运动》
036-佳木斯行进有氧健身操【新操10+2节】
037-快乐舞步（十二节版 分解示范）——肩部运动-《摆摊晒爱情》
038-快乐舞步（十二节版 分解示范）——肩髋运动-《无时无刻不在想你》
039-快乐舞步（十二节版 分解示范）——扩胸运动-《谁家的姑娘》
040-快乐舞步（十二节版 分解示范）——热身运动-《人不可貌相》
041-快乐舞步（十二节版 分解示范）——上肢运动-《谁家的姑娘这么美》
042-快乐舞步（十二节版 分解示范）——体侧运动-《爱到永远那一天》
043-快乐舞步（十二节版 分解示范）——体转运动-《我一定要找到你》
044-快乐舞步（十二节版 分解示范）——下肢运动-《三大纪律八项注意》
045-快乐舞步（十二节版 分解示范）——腰腹运动-《你是我最爱的那个人》
046-快乐舞步（十二节版 分解示范）——摇摆运动-
047-快乐舞步（十二节版 分解示范）——整理运动-《拈花一笑》
048-快乐舞步（十二节版 分解示范）——综合运动-《好运连连》
049-第六套快乐舞步 第一节 热身运动（1）示范演示
050-第六套快乐舞步 第一节 热身运动（2）侧曲伸展 示范讲解
051-第六套快乐舞步 第一节 热身运动（3）侧平垫步 示范讲解
052-第六套快乐舞步 第一节 热身运动（4）绕环摆腿 示范讲解
053-第六套快乐舞步 第一节 热身运动（5）后曲伸展 示范讲解
054-第六套快乐舞步 第一节 热身运动（6）绕环踢腿 示范讲解
055-第六套快乐舞步 第二节.（1）直臂回环 示范讲解
056-第六套快乐舞步 第二节.（2）曲肘伸展 示范讲解
057-第六套快乐舞步 第二节.（3）侧平冲拳 示范讲解
058-第六套快乐舞步 第二节.（4）侧曲伸展 示范讲解
059-第六套快乐舞步 第二节.（5）振臂摆动 示范讲解
060-第六套快乐舞步 第二节.（6）平曲伸展 示范讲解
061-第六套快乐舞步 第三节.（1）平曲耸肩 示范讲解
062-第六套快乐舞步 第三节.（2）掐腰耸肩 示范讲解
063-第六套快乐舞步 第三节.（3）侧曲耸肩 示范讲解
064-第六套快乐舞步 第三节.（4）前曲扩胸 示范讲解
065-第六套快乐舞步 第三节.（5）直臂扣展 示范讲解
066-第六套快乐舞步 第三节.（6）叠臂扩胸 示范讲解
067-第六套快乐舞步 第四节.（1）曲臂背手 示范讲解
068-第六套快乐舞步 第四节.（2）单臂平曲 示范讲解
069-第六套快乐舞步 第四节.（3）曲臂侧摆 示范讲解
070-第六套快乐舞步 第四节.（4）前平推掌 示范讲解
071-第六套快乐舞步 第四节.（5）曲臂绕环 示范讲解
072-第六套快乐舞步 第五节.（1）伸展侧摆 示范讲解
073-第六套快乐舞步 第五节.（2）后直摆动 示范讲解
074-第六套快乐舞步 第五节.（3）压腕侧摆 示范讲解
075-第六套快乐舞步 第五节.（4）掐腰体转 示范讲解
076-第六套快乐舞步 第五节.（5）垂臂体转 示范讲解
077-第六套快乐舞步 第五节.（6）侧曲体转 示范讲解
078-第六套快乐舞步 第六节.（1）侧平摆动 示范讲解
079-第六套快乐舞步 第六节.（2）前平摆动 示范讲解
080-第六套快乐舞步 第六节.（3）正步摆动 示范讲解
081-行进有氧健身操基础操 第一节：热身运动
082-行进有氧健身操基础操 第二节：上肢运动
083-行进有氧健身操基础操 第三节：肩部运动，预防肩周炎
084-行进有氧健身操基础操 第四节：扩胸运动 ，提升心肺功能
085-行进有氧健身操基础操 第五节：体侧运动
086-行进有氧健身操基础操 第六节：肩髋运动
087-行进有氧健身操基础操 第七节：腰腹运动
088-行进有氧健身操基础操 第八节：下肢运动
089-行进有氧健身操基础操 第九节：体转运动
090-行进有氧健身操基础操 第十节：整理运动
091-【新版第六套】佳木斯演示
梦之队视频21部（序号第092-112）：
092-中国梦之队快乐之舞健身操第一套
093-中国梦之队快乐之舞健身操第二套
094-中国梦之队快乐之舞健身操第三套
095-中国梦之队快乐之舞健身操第四套
096-中国梦之队快乐之舞健身操第五套
097-中国梦之队快乐之舞健身操第六套
098-中国梦之队快乐之舞健身操第七套
099-中国梦之队快乐之舞健身操第八套
100-中国梦之队快乐之舞健身操第九套
101-中国梦之队快乐之舞健身操第十套
102-中国梦之队快乐之舞健身操第十一套
103-中国梦之队快乐之舞健身操第十二套
104-中国梦之队快乐之舞健身操第十三套
105-中国梦之队快乐之舞健身操第十四套
106-中国梦之队快乐之舞健身操第十五套
107-中国梦之队快乐之舞健身操第十六套
108-中国梦之队快乐之舞健身操第十七套
109-中国梦之队快乐之舞健身操第十八套
110-中国梦之队快乐之舞第十九套健身操 12节
111-中国梦之队快乐之舞健身操第二十套
112-中国梦之队快乐之舞第二十一套健身操12节
（完）